Egész testet bemelegítő + kimozgató frissítő masszázs |
Egész testet bemelegítő + kimozgató frissítő masszázs ( fáradt, terhelt test- edzés előtti m.) Masszázs, izom- és ízületi kimozgatás A kimozgatást mindenkor masszázsnak kell meg megelőznie!! Olajos, vagy krémes felvivő anyaggal, simító mozdulatokkal bemelegítem, előkészítem a testet a kimozgatásra. A kimozgatás fájdalommentes és mozgáshatárig történik.
A mai kor egyik legelterjedtebb problémája a gerincbetegség, gerincbántalmak. Sajnos kevesen tudják, hogy sok esetben műtét nélkül is lehetne vele élni, illetve közös munkával javulást elérni. A legtöbb ember kívülről (orvos, gyógyszer) várja a megoldást, de saját erőfeszítés nélkül nem lehet tartós eredményt elérni. A kimozgatás, torna, masszázs nagyon sokat tud segíteni a leromlott állapoton, hosszabb-rövidebb ideig akár fájdalom nélküli időszakokat lehet elérni. A megfelelő, begyakorolt, átgondolt mozdulatokkal jelentősen javítható az életminőség. Kisebb átrendezésekkel (például íróasztalunk) jelentősen csökkenthetjük gerincünk terhelését. A megelőzésre viszont nagyon kevés figyelmet fordítunk, bár ennek kellene a legnagyobb figyelmet szentelni! Ezért szívesen várunk mindenkit, aki az alábbi gondokkal küszködik:
És azon keveseket, akik:
Hatásai: - relaxáló – nyugtató – kikapcsoló –ellazító –feszültség és fájdalomcsökkentő – egészségmegörző – javítja a végtagok mozgását.
90 perc 12 000 Ft
|