English
| 3. hét |
 |
 |
| 2010 November 19., Péntek 21:27 |
 Mérlegelés
Márti A kezdeti jó eredmények után ma egészen megdöbbentem, hogy a mérleg nem kevesebbet, hanem picivel többet mutatott. Nem igazán értem, hogy mi történhetett – talán a két mérleg másként mér, mert korábban egy másik mérleget használtunk. Rosszul esett, hogy úgy tűnhet, nem veszem komolyan a feladatokat és a szabályokat. Pedig tényleg nem bűnöztem, nem sumákoltam, sőt éppen azért volt lelkiismeret furdalásom, mert átestem a ló másik oldalára és nagyon keveset ettem. Beszélgettünk egy kicsit és kiderült, tévedésben voltam. Akkor pláne nem fogyok, ha keveset eszem vagy éhezem. Nem gondoltam, hogy a diéta okoz majd problémát, mit nekem, legfeljebb nem eszem, azonban, mint kiderült ez nem ilyen egyszerű. Sokkal fontosabb, hogy megtaláljam az arany középutat. Se sok, se kevés. Az étrendben legyen rengeteg zöldség és rost. Most még jobban odafigyelek, és még jobban betartom a szabályokat. Csilla Nagyon fontos dolog a rendszeres mérlegelés, azonban kissé megdöbbentem, mert ma kicsivel többet nyomtam, mint 2 nappal ezelőtt. Pedig nem bűnöztem, mindent pontosan betartok. Én annak tulajdonítom ezt a "pluszt", hogy most más szobában, más mérlegen mértünk és ezúttal volt rajtam egy szivacsos melltartó és egy póló, míg korábban mindig meztelenül mértünk. Úgy éreztem, hogy a dietetikus azt gondolja, hogy "csaltam" az ételekkel, de nem! Mindenesetre jó volt ismét beszélgetni és már az is szóba került, hogy később a kívánt súly megtartásánál mire kell odafigyelni, hogy lehet majd ismét csipegetni a hagyományos (nem diétás) ételekből. Igen, csak csipegetni, mivel a korábbi ételekre és korábbi rendszertelen és egészségtelen étrendre való teljes visszatérés minden leadott kilót visszahozna. De ezt én ugye nagyon nem szeretném! Korábbi fogyásaim után a megtartásban voltam "gyenge" és vissza"jojóztam” magamra mindent. Remélem, ezúttal sikerül megtartani a súlyom. Cs. Kati, a dietetikus nagyon jól megmagyarázta mindennek a hatását és okát. Nagyon jól rendbe teszi a fejemben a dolgokat. A szépség forrása az egészség- CALIVITA
Márti Az állapot felmérés során, kiderült, hogy szervezetemet nagyon megterhelik a lerakodott méreganyagok, a nagy mennyiségben megszaporodott paraziták, bélgombák, amik szervezetemben puffadást, és az elsavasodást eredményezik. Így immunrendszerem gyengeségét erősíteni kell vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ezek alapján kaptam meg a CALIVITA táplálék kiegészítőket, amelyek tisztítják és méregtelenítik a szervezetemet a kórokozóktól, és feltöltik ásványi anyagokkal valamint vitaminokkal. El is kezdtem szedni a vércsoport szerinti komplex multi vitamint és a béltisztítót, és egy GREEN CARE-t (lucerna kapszula), amely megkönnyíti a testem méregtelenítését és regenerálódását, lúgosítását, leköti a gyomorsavamat, ami nagyon gyakran gyomorégést okozott, valamint elősegíti a vitaminok könnyebb felszívódását. Máris könnyebbnek és egészségesebbnek érzem magam. Csilla Az állapotfelmérésen kiderült, hogy szervezetem többféle vitaminból és ásványi anyagból is hiányt szenved. Gondot okoz a pajzsmirigy-alulműködés és a magas koleszterinszint. Ha nem változtatok életstílusomon hajlamot mutatott a cukorbetegségre (családomban volt rá példa). Gyenge az immunrendszerem és az életemben magas a stressz faktor. A CALIVITA-tól háromféle táplálék kiegészítőt kaptam. El is kezdtem szedni a vércsoportomnak megfelelő komplex táplálék kiegészítőt, amely a vércsoportom szerint tartalmazza a megfelelően vitaminokat, ásványi anyagokat és gyógynövényeket. A Spirulina Max algakivonat, jód- és káliumtartalma hozzájárul az anyagcsere optimális működéséhez és normalizálja a csökkent pajzsmirigyműködést. Magas koleszterinszintem miatt a Super Soya Lecithin szedését kezdtem el. A lecitin fontos szerepet játszik szervezet egészséges működésében és jótékonyan hat az idegrendszerre, a memóriára, a koncentráló- és a stressztűrő képességre, szerepe van a zsírbontásban, elősegíti a máj méregtelenítését, tisztítja az érfalakat, erősíti a szívizomzatot, csökkenti az ízületi fájdalmakat, gátolja a puffadást és csökkenti a hajhullást. Egyre jobban érzem magam a szedésük óta! Helyi Gépi Kezelés Most már rutinos vagyok Ismét gépi kezelés és ismét az Ultratone Futura Pro. Márti és Csilla az első kezeléshez képest már rutinosan és magabiztosan érkeztek. Márti
Egyre magabiztosabban érkezem a szalonba, mivel most már tudom, hogy egy-egy kezelés alkalmával mire számíthatok. A tappancsos gépi fogyasztás nem hozott már új élményt. Nem lett rosszabb és nem lett jobb, mint volt, csak egyre magasabb fokozaton bírom a „sportolást”. Nem csak lelki szemeimmel, hanem a tükörben is már látom, hogy alakul a testem, változom, és egyre csinosabb vagyok. A férjem meg is jegyezte a változást. Csilla
Erősebben működött a „tappancsos” gép. Enyhébb és határozott stimulálások váltották egymást és olykor, egy-egy hirtelen váltásnál, meg is ijedtem, annyira a testembe "mart". Ami viszont jó, hogy gép mindenféle mozgása gyorsan megszokható. A kedvenc mozdulatsorom az, amikor masszírozó kezeket, illetve amikor rezgő izommozgatást érzek. Olykor kívülről is látható volt, hogy a gép egy-egy ponton látványosan mozgatja, rezegteti az izmaimat. Kozmetika A rendszeres és szakszerű arc- és dekoltázs ápolás eredményei már láthatóak, de jut idő a kényeztető masszázsokra is, amelyek a bőr „belső ragyogását” erősítik. Márti A kozmetikai kezelés fenomenálisan jó volt. Igazi kényeztetés testnek és léleknek. A finom és feszesítő krémek valóban jót teszek a bőrömnek, táplálják és selymessé teszik. Eltüntetik a finom ráncaimat. A frissítő arc- és dekoltázs masszás a nap fénypontja. Csilla A menetrend már ismerős: arcradírral kezdtünk, majd azt követően Adrien tápláló krém és ultrahangos készülék segítségével különböző hatóanyagokat juttatott az arcbőröm mélyebb rétegeibe. Nagyon élvezetes kezelés volt és mely közben ezúttal el is tudtam lazulni. Ezután isteni arc és dekoltázsmasszázsban volt részem. A kényeztető kezelés végén teljesen felfrissülve, kipihenten szálltam ki a kozmetikus székéből és kitűnően éreztem magam. Gyógymasszázs Márti Az első „Csabi-masszázs”, azaz gyógymasszázs nagyon finom, ellazító, fellazító és frissítő volt. Nem találok szavakat, amelyekkel leírhatnám, mint éreztem. Még sohasem voltam gyógymasszázson. Kellemes boldogság vett körül és ez a boldogság megmaradt a masszázs utánra is. Nyugodtnak, kisimultnak és könnyűnek éreztem magam. Letettem vállamról a nehéz súlyokat, amit nap, mint nap cipelek. Nagyon megszerettem a testmasszázst is, mint kényeztetést, de szerintem ezzel mindenki így van. Imádom a kényeztető masszázsokat és ez az volt a javából. MA-URI masszázs Anikóval Csilla Ismét egy újdonság az életemben. Ilyet korábban még sohasem tapasztaltam. Ez a masszázs egy isteni kényeztetés! Az érzést leírni nagyon nehéz, valóban érezni kell! A gyengéd lágy masszírozó- és a könnyed simogató mozdulatoktól könnyű ellazulni - bár nekem így most elsőre csak a masszázs második felére sikerült ellazulni, mivel az elején, sajnos, a rajtam végzett mozdulatokra figyeltem, nem magamra. Anikó olyan lágyan mozgott körülöttem, mintha a kellemes, megnyugtató zenére lassan, elegánsan "táncolt" volna. A masszázs végén megtudtam, mire is szolgál ez a fajta masszázs: az energiablokkok helyét határozza meg, és oldani próbálja azokat. A masszázs végére a masszőrben összeáll a "kép" a vendég "belsőjéről", lelkiállapotáról. Anikó megosztotta velem, hogy mit érzett, és ismét egy jó kis szóbeli utazáson vehettem részt - befelé, Önmagam felé.
Gépi nyirokútmasszázs Csilla
Hiába az első alkalom, máris a kedvencem lett! A kezelés abból áll, hogy egy csizmaszerű szerkezetet húztak a lábaimra, majd a derekam köré is került egy vastag övszerűség. A gép bekapcsolása után levegővel töltődött fel az egész szerkezet, az érzést leginkább a vérnyomásmérő működéséhez tudom hasonlítani. Jól összeszorított mindenhol. Volt, hogy úgy éreztem, mintha egy nagy kígyó szorongatna és össze akarna roppantani. Na jó, azért nem volt annyira monoton a dolog, mert a gép egy előre meghatározott program szerint különböző helyeken masszázsszerűen szorított és engedett el. Miután a program véget ért úgy éreztem, hogy a sok összenyomás hatására máris sokkal csinosabb és vékonyabb vagyok mindenhol a kezelt területeken: deréktájékon és a lábaim. Nagyon tetszett, jó érzés volt! Márti Szeretem, ahogyan a gép megszorongat, ahogy érzem az egész testem. Nem csak ismerős lett az érzés, hanem várt is. Jó lenne rendszeresíteni a jövőben is és újra és újra átélni. Maga a kezelés is nagyon jó, de a felfrissülés és feszesség még jobb. Minden alkalommal megfiatalodik a testem és ezzel együtt a lelkem is. Cellulit masszázs Csilla Az első ilyen masszázs után a combomon erős lilás foltok jelentek meg és fájtak is 2 napig. Utána már nem fájtak, csak ott voltak és nem is múltak el a következő masszázsig, 1 hét alatt. Nem nagy kedvvel feküdtem fel a masszázsasztalra, de hát eltelt egy hét és újra következett egy újabb cellulit masszázs. Ezúttal kicsit rosszabbul viseltem, mint a legelső alkalommal. Most valahogy úgy éreztem, hogy mintha érzékenyebb lenne a bőröm és kevésbé bírná az erős beavatkozást, azaz a zsírsejtek kézzel- és köpöllyel való kipukkasztását. De hát valahogy ezt is kibírtam, viszont valóban többször panaszkodtam Katának, ha nagyon kellemetlen érzés volt a combom belső vagy külső oldalán. Ahol több volt a zsír, ott kevésbé fájt. Végig arra gondoltam, hogy ez az a része a kezeléseknek, ahol a szép sima, narancsbőr mentes bőrért meg kell szenvedni. Tényleg szenvedni kell a szépségért… Közvetlenül a masszázs után most is úgy láttam, mintha a bőröm sokkal lyukacsosabb, narancsbőrösebb lenne, mint volt, de ez abból adódik, hogy a zsírsejtszéttöréssel valóban felpuhulnak és a bőrfelszínhez közelebb kerülnek a kiürítendő zsírsejtek. És ugye sokat kell inni, hogy ezek a nyirokkeringéssel távozzanak is. Márti Tudom, illene panaszkodni, mert nem egy kellemes kezelés, de én egyre jobban élvezem. Minden apró kellemetlenség arra utal, hogy él a testem és változik, és én semmi másra nem vágyom, mint erre a változásra. Minden sejtemben érzem a megújulást és ez nagyon jó érzés. Alpha Spa Sysytem Csilla A szokásos jó érzés, lassan egészen megszokom. A legkellemesebb minden kezelés közül, mert itt nem fáj semmi, nem „kínoz” senki. Csak feküdni kell a jó melegben és lehet közben pihenni, relaxálni, szundikálni. Márti Mintha évekkel ezelőtt lett volna, hogy aggódtam, hogyan bírom majd a kezelést a meleg kapszulában. Jelentem, egyre jobban megszeretem. Kellemes a nap végén belefeküdni, kicsit pihenni és izzadni. Biztos az is fokozza az élményt, hogy beköszöntött a nagyon borús, hideg idő és most még jobban esik a kellemes meleg. Kozmetika – Arc- és dekoltázsmasszázs féldrágakövekkel
Márti Remek ez a hét, mert még egy kozmetikai masszázst kaptam, csak most féldrágakövekkel. A kozmetikai drágaköves masszázs új élmény volt. Először nem tudtam elképzelni, milyen érzés lesz a kövek érintése, azt hitem, hogy hideg vagy szokatlan, de nem csak finom volt, de energetizált is. Az arcom és a dekoltázsom egészen kipirult tőle. Elmondhatatlanul jó érzés volt. Olyan frissen indultam haza, mintha nem is egy zűrös munkahét végén lennék, hanem egy pihentető nyaralás után.
Csilla Semmi kellemetlenség, még a legapróbb sem, csak kényeztetés. Valódi "csoda", amely felülmúlta a várakozásaimat: Adrien kellemes meleg méz illatú olajjal masszírozott és közben bizonyos időközönként, párosával különböző féldrágaköveket is alkalmazott a masszázs során. A kövek az arcommal való első érintkezéskor hidegek voltak és odavonzották a gondolataimat, ahová épp először a meleg bőrömre tette őket. Nagyon kellemes érzés volt. A masszázs során sikerült életemben először teljesen ellazulnom, úgy hogy nagyon könnyűnek éreztem a kezeimet és a lábaimat is, mintha nem is lennének! Kb. 30 percig tartott a masszázs, de nem éreztem az idő múlását, csak élveztem hosszú időn keresztül a meleg kezek és hűvös kövek érzetét a bőrömön. |
Szponzoraink és Partnereink:
|
|
|
|
|
|
Treplán László mesterfodrász az olasz MASTER&DIXON |
Kucsera Éva újságíró |
|
|
|
|
|
|
